1、煎炸食物時,要達到(dào)不沾(zhān)鍋底的效果(guǒ),即先將空鍋加熱至水彈入鍋中會有小水珠(zhū)立在鍋中麵是不會被鍋具所吸收,然後擦幹水漬加油就可達到不粘效果。或者把油倒入鍋中,開中水火,等2~3分鍾後出現塊狀油紋時,即表示(shì)油溫已(yǐ)達到所需(xū)溫度。這時放入待(dài)煎食物(wù)就(jiù)能起到物理性不(bú)粘。需要翻(fān)麵時(shí),先試著用鍋鏟輕推食物,如果能(néng)推動了,就可以(yǐ)翻(fān)一麵再煎,如果無法推動,則(zé)需要再煎一(yī)會再翻麵,這樣會確保不粘底,並且(qiě)能保持食物(wù)原來形狀。
2、用(yòng)中小火做菜:鍋具底部采用鋼(gāng)鋁鋼三(sān)層複合底,吸熱快,傳熱均勻,一般烹飪時中火就(jiù)完全可滿足能源需要(yào),無需開大火,用中小火做菜的好處是節省能源,鍋具又(yòu)不易(yì)發黃(huáng)發黑。
3、一般小炒(chǎo)用冷鍋冷油,即冷鍋放入菜後倒入食用油,蓋上鍋蓋,再開中小火。待鍋蓋邊緣有水蒸汽冒出時,就可放入調料攪(jiǎo)拌。這樣不(bú)會破(pò)壞食物中(zhōng)的維生(shēng)素。
4、有需要蔥(cōng)、薑(jiāng)或蒜爆香的炒菜,可采用熱油熱菜的方法,如果是豆(dòu)類的需加點水,等冒出水(shuǐ)蒸汽,開小火煮(zhǔ)一小會(huì)即可。
5、不要在空鍋內放入(rù)食鹽加熱,也不要直接在冷水中(zhōng)放入食鹽,未能充分溶解的食鹽聚集在鍋底會導致鍋具腐蝕並產生白色斑點。正確的方法是在食物出鍋前均勻撒入(rù)食鹽,這樣除了(le)無損鍋具,更能夠保存食鹽中碘的成份(fèn)。